몸이 차가운 사람이 먹으면 좋은 음식
몸이 차가운 사람이 먹으면 좋은 음식 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 몸이 차가운 사람이 먹으면 좋은 음식몸이 차가운 사람이 먹으면 좋은 음식 한의사 김순렬 박사의 조언 몸이 차가운 사람은 체내에 열을 발생시키고 혈액 순환을 개선하는 음식을 먹어야 합니다. 생강, 고추, 소고기, 양고기, 녹두, 율무, 가지, 무, 검은 목이버섯, 겨울 멜론, 여주, 수박, 바나나, 배 등이 좋습니다. 반대로, 날 음식, 차가운 음식, 소화가 잘 안 되는 음식은 피해야 합니다. 몸이 차가운 사람의 특징 손발이 차가운 경우가 많습니다.피로감을 자주 느낍니다. ○ 면역력이 약하여 감기나 다른 질병에 걸리기 쉽습니다. ○ 생리통이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 몸이 차가운 원인 ○ 식습관: ..
설사할 때 딸기 먹어도 괜찮을까요?
설사할 때 딸기 먹어도 괜찮을까요? 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 설사할 때 딸기 먹어도 괜찮을까요?설사할 때 딸기 먹어도 괜찮을까요? 전문의의 한마디: 설사할 때는 딸기처럼 식이섬유가 풍부한 과일은 피하는 것이 좋습니다. 식이섬유는 설사 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가볍고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고, 매운 음식, 자극적인 음식, 날것, 찬 음식, 튀긴 음식, 기름진 음식, 신 음식, 단 음식, 술, 담배, 진한 차, 커피 등을 피해야 합니다. 본문: ● 딸기는 봄철 대표 과일로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 하지만 설사를 할 때는 딸기를 먹어도 괜찮을지 궁금해하는 사람들도 있습니다. 설사할 때 딸기를 먹으면 안 되는 이유 ● 설사할 때 딸기를 먹으면 안 되는 ..
