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알아보자 :: 내분비 장애로 인한 월경불순은 꼭 이렇게 케어해야 증상 완화
내분비 장애로 인한 월경불순은 꼭 이렇게 케어해야 증상 완화
월경불순이라고도 하며 흔한 부인과 증상입니다.
주요 증상은 월경 주기 및 비정상적인 월경 혈액이며 증상의 원인은 기질 병변 또는 내분비 기능 장애일 수 있습니다.
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● 내분비 교란으로 생리가 불규칙해지면 어떻게 하나
1. 규칙적인 일과 휴식
● 여성이 밤샘, 과로 등을 자주 하면 생리에 지장을 줄 수 있습니다. 따라서 불규칙한 월경을 하는 여성의 평소 생활은 규칙적이어야 하며 밤을 새우지 말고 충분한 수면 시간을 보장해야 하며 일과 휴식의 결합에 주의해야 합니다.
● 또한 기분이 좋지 않으면 월경에도 영향을 미치므로 호르몬 분비에 영향을 미치고 악순환을 형성하여 월경 장애를 일으킬 수 있습니다.
● 따라서 생리 중에는 반드시 좋은 마음가짐과 상쾌한 기분을 유지해야 합니다.
2. 균형 잡힌 식사
● 월경이 불규칙한 여성은 날것, 시큼함, 매운맛 등 자극적인 음식을 먹지 말고 끓인 물을 많이 마셔야 합니다. 혈열이 있는 사람은 월경 전에 신선한 과일과 채소를 더 많이 먹고 파, 마늘, 부추, 생강과 같은 화재를 자극하는 음식을 피해야 합니다.
● 기혈이 결핍된 환자의 경우 우유, 계란, 두유, 돼지 간, 닭고기, 양고기 등과 같은 영양을 보충해야 하며 생과일은 피해야 합니다.
● 증상이 개선되지 않으면 의사의 지시에 따라 조기에 표적 치료를 위해 적시에 병원을 방문하여 원인을 명확히 하는 것이 좋습니다.
3. 약물조리
● 일반적으로 월경불순의 원인에 따라 대증적으로 투여할 수 있습니다.
● 호르몬 수치 장애 및 내분비 장애로 인한 경우 프로게스테론, 프로게스테론 등과 같은 일부 호르몬 약물을 치료에 사용할 수 있으며 에스트로겐에는 에스트라디올 발레레이트, 에스트라디올 안식향산 등이 있습니다.
● 그러나 이러한 약물은 증상이 악화되지 않도록 의사의 지도 하에 복용해야 합니다.
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긍정적인 마음은 모든 문제를 해결하는 열쇠입니다.
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