식후 3시간 혈당: 정상 범위는 무엇일까요?

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알아보자 :: 식후 3시간 혈당: 정상 범위는 무엇일까요?

전문의의 한마디:

혈당 관리가 중요하지만, 식후 3시간 혈당은 일상적으로 자주 측정하지 않습니다. 공복 혈당과 식후 2시간 혈당 관리에 더 집중하는 것이 좋습니다. 만약 식후 3시간 혈당이 걱정된다면, 병원에 방문하여 전문적인 검사와 상담을 받으세요.

본문:

♤ 당뇨병은 만성 질환으로, 주요 증상은 고혈당입니다. 혈당 관리가 중요하기 때문에, 많은 사람들이 식후 3시간 혈당의 정상 범위를 궁금해합니다.

♤ 일반적으로 3.96.1mmol/L

♤ 식후 혈당은 공복 혈당보다 높지만, 3시간 후에는 점차 낮아져 공복 수준에 가까워집니다.

♤ 식후 3시간 혈당이 6.1mmol/L를 초과하면, 병원에 방문하여 추가 검사를 받는 것이 좋습니다.

♤ 공복 혈당과 식후 2시간 혈당 정상 범위도 함께 고려해야 합니다.

♤ 공복 혈당: 3.96.1mmol/L

♤ 식후 2시간 혈당: 4.47.8mmol/L

♤ 적극적인 식단 조절

♤ 적절한 운동

♤ 효과적인 혈당강하제 투여 (당뇨 환자의 경우)

♤ 건강하고 즐거운 생활을 위해, 혈당 관리뿐만 아니라 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

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